[Видео] Седам једноставних начина да ваша јела буду здравија

Anonim

Време читања 1 минут

Савет не може бити јаснији. "Кувајте за породицу и пријатеље, тако да ћете тачно знати шта се налази у вашој храни и бићете сигурни да је здрава." Како се то ради? Како могу добити код куће да свакодневно кувам преживљавање? Једноставно, мењање малих навика из дана у дан што ће вам учинити здравијим живот.

На пример, пржење је готово. Од сада ће ваш бити роштиљ. Месо, у правој мери. Нека ваша јела буду препуна поврћа. Сир Наравно! Али зашто не пробате пармезан? Ако будете јачи, користићете мање количине. Без крутона: промените их за крпице, који додају боју, хрскаве су и пружите својим кулинарским креацијама мало забаве. За заслађивање оброка, боље мало меда. А ово је било само отворених уста. Остатак савета, у видеу.

[Vídeo] Siete formas sencillas de hacer tus platos más sanos

Да ли ћемо се мало бринути о себи? © Алами Стоцк Пхото